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ケロママのブログ

金魚やさん

金魚やさん

            何も買わなくても、ただ「お茶飲み」しに立ち寄る「金魚やさん」があります。 70半ばのおばあちゃんが、ひとりで経営しています。  今日、午前中におじゃましたら、もう「お茶飲み」の先客さんがいました。 おじちゃんなんだけど、時々食材をおばあちゃんに買ってきてくれます。 歩いて買い物に行くのも、大変だものね。 しかも、今日は「どか雪」で...

1/30☆青竹エクササイズとか・・・└|∵|┐♪┌|∵|┘

1/30☆青竹エクササイズとか・・・└|∵|┐♪┌|∵|┘

1/30は、最初に「ストレッチ」これは、何度かレッスンを受けているので、大丈夫。(≧ω≦)b OK!出来る範囲で、全身の筋肉をほぐしたり、腰にひねりを与えて、シェイプアップ  次に、「青竹エクササイズ」  コレはおはつです。足裏の血行を促して、全身の血流を良くする事で、他のハードなレッスンや、トレーニングマシンの効果を高める・・・みたいな。 しかし、「エクササイズ」だから、音楽に合わせて「青竹踏み...

また、新しい熱帯魚♪  <・)))><  <・)))><  

また、新しい熱帯魚♪  <・)))><  <・)))><  

            ストレス発散のために、熱帯魚を買っているような気がしてきた、今日この頃・・・  左は、見えるかなぁ~~ 「トランスルーセント・グラスキャット」という、透明なお魚。 以前も飼っていたけれども、小魚だから、やっぱり「寿命」があるのよね・・・(T△T)  右は、「ラミノーズテトラ」です。(≧ω≦)♪♪  比較的メジャーな熱帯魚 なんだ...

1/28☆オリジナル水中運動・ウエストシェイプ♪"└( ̄- ̄└)) ((┘ ̄- ̄)┘"

1/28☆オリジナル水中運動・ウエストシェイプ♪"└( ̄- ̄└)) ((┘ ̄- ̄)┘"

1/28は、まず  「オリジナル水中運動」         バシャ~~~~へ(; ̄o)へ~~~バシャ 水中で、股関節をやわらげる運動。腰をひねってはいけません。 これがまたムズイんですあとは、前方に足を上げて歩く。バック。横歩き。方向転換の際の、水圧はかなりです・・・ そして、ジャグジー。 水中歩きを数十分疲れたので、ジェットバスに入り、マッサージチェアでリラックス     お昼から、 「ウ...

マイカー、ついに起動停止。

マイカー、ついに起動停止。

 こんな車に乗っていました。ワゴンRですね。 「家訓」により、マニュアル車にしか乗っちゃダメなんです。 道路を走行中、「ギア」がどこにも入らなくなってしまい、たすけてぇ~~                  アタヽ( ̄△ ̄ゞ=ヾ ̄△ ̄)ノフタ エンジンを止めると、ギアが入ります。 学習した私は、「2速」のまんま、家まで帰りました。 途中で、ギアを替えようと、ニュートラルにしてしまうと、もうギアが入らな...

1/26☆フラエクササイズと脂肪バイバイ♪(⌒0⌒)/~~~

1/26☆フラエクササイズと脂肪バイバイ♪(⌒0⌒)/~~~

1/26は、ほどほどに・・・ 「フラエクササイズ」  (~ ̄▽ ̄)~これは、もう3回目のレッスンになります。最初から楽しくやれたレッスンだけど、動きを覚えてきたらますます楽しい腰まわり、かなり使います。 「脂肪バイバイ」  (〃 ̄∇ ̄)ノ彡バイバイプールで行う運動なんだけど、水の抵抗を利用して、引き締まった身体を目指す事が目標です。水中で動くって、結構大変です。なにげに楽しくやっているんだけど、  ...

1/25☆アクアジョギングなどなどv(⌒o⌒)v

1/25☆アクアジョギングなどなどv(⌒o⌒)v

1/25は、時間が沢山あったので、         いっぱいスポーツしてきました └(・-・)┘┌(-.-)┐  まずは、「アクアジョギング」 ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ 30分間、いろんなスタイルで、とにかく歩いたり走り続けます。 もちろん、ストレッチなんかもやります。 「飛び跳ねながら進む」というのが、コツ。 ババ様達がいっぱいで、楽しかったぁ~ コーチ「白いウサギさんのように、かわいく飛び跳ねましょう」 ババ...

ミックス・ハイフィン・バリアタス★>°))))彡&貝被害

ミックス・ハイフィン・バリアタス★>°))))彡&貝被害

 ペットショップに、新しいお魚がいないかな~ と、ぶらり立ち寄ってみました。 そこで、「ミックス・ハイフィン・バリアタス」という熱帯魚が  調べていないけど、見た感じ「胎卵性」かな うまくいけば、殖やせるかも。o(≧∇≦)o ワクワク      さて、ラズリーレッドグラスグッピーの水槽の中が、タイヘンな事に  タイヘンヾ(゚ロ゚*)ツ三ヾ(*゚ロ゚)ノ タイヘン 「ヘンな貝の大繁殖」・・・|||||/( ̄ロ ̄;)\|||||||  い...

1/23☆シェイプエアロ   ♪☆\(^0^\) ♪(/^-^)/☆♪

1/23☆シェイプエアロ   ♪☆\(^0^\) ♪(/^-^)/☆♪

1/23は、   「シェイプエアロ」にチャレンジ                     ♪☆\(^0^\) ♪(/^-^)/☆♪ パンフには、「ひざや腰への負担を抑えた動きで構成されたエアロビクス」と記載ありましたが・・・ なんの、なんの  激しいじゃぁ~ないですかぁ~振り付けも、どんどん複雑になってくるし。私は、音楽に合わせて、とりあえずウロウロ動いていましたそれでも、汗だくだよ~~~。 白髪の...

1/22☆娘18歳.*・゚☆Happyヾ(*∇*)ノBirthday☆゚・*.

1/22☆娘18歳.*・゚☆Happyヾ(*∇*)ノBirthday☆゚・*.

           1/22は、娘の18歳の誕生日でした   ε(*゚∇゚)з†.*・゚☆Happyヾ(゚∇゚)ノBirthday☆゚・*.†ε(゚∇゚*)з  こうやって、「お誕生会」をするのも、今回が最後かな うちの子らは、みんな大人になっちゃった・・・ ちょっと寂しいけど、投げ出さずに 18年も育てたなんて、スゴクね  ( ̄▽ ̄)  「私が娘を産んだ記念日」でもあるのよね~  感激ッ((((*≧▽)/// 陣痛が...